Çok sinirli olmak neyin belirtisi olabilir? Hızlı bir şekilde sinirlenmek için birçok neden olabilir. Bu stres, korku, yorgunluk, duygusal sorunlar, yeme alışkanlıkları ve hatta bazı sağlık sorunları içerir. Buna ek olarak, sinirlilik eğilimi geçmiş travmatik olaylarda veya çocukluk deneyimlerinde de artabilir. Çok sinirlenen kişi ne yapmalı? Öfke kontrolü için öneriler, önce vücudunuzdaki sinyalleri dinleyin. … Kendi öfkenizi ve kendi kursunu öğrenin. … yorum yapmadan önce diğer kişiye sorun. … duygularınızı ve düşüncelerinizi açıkça ifade ettiğinizi açıkça öğrenin. Çok sinirlenmek ne anlama gelir? (
Yorum Bırak