Dağ çileği günde ne kadar tüketilmeli? Kışın habercisi olan Arbutus (dağ çileği), kanserle mücadelede ilk sıralarda yer alan bir meyvedir. Günde en fazla 4-5 kez tüketilir. Dağ çileği neye faydası var? Yabani Çileğin Faydaları: Öncelikle, yabani çilek güçlü bir C vitamini kaynağıdır. C vitamininin antioksidan özellikleri, yabani çilek yemenin cilt sağlığını da iyileştirdiğini garanti eder. Cildi besleyerek kırışıklıkların oluşumunu yavaşlatmaya yardımcı olur. Diyette dağ çileği yenir mi? Diyet yaparken yabani çilek yenir mi? Kurutulmuş yabani çilekler diyet yapanlar için harika bir atıştırmalıktır. Çok az şeker içerdiklerinden diyet atıştırmalıkları sırasında içeceklere veya süt ürünlerine harika bir katkı sağlarlar. Yüksek besin değerine…
Yorum Bırak