Biyolojik saat nedir kadınlarda? Biyolojik saat, canlı organizmaların uyku-uyanıklık döngüsünü düzenleyen sirkadiyen ritimdir. Sirkadiyen ritminiz, vücudunuzun süreçlerinin 24 saat içinde farklı zamanlarda optimum şekilde çalışmasını sağlar. Biyolojik saatin gelmesi ne demek? Başka bir deyişle biyolojik saat; ideal uyku ve beslenme zamanlarının, fiziksel davranışların ve zihinsel değişimlerin günlük döngüsünün genel adıdır. Biyoloji saati nedir? Biyolojik saat, insan vücudundaki metabolik süreçleri, örneğin hormonların ne zaman salgılandığını düzenler. Son bulgulara göre, beyindeki pineal bez adı verilen ışığa duyarlı yapı, bu saatin çalışmasını sağlar. Herkesin biyolojik saati aynı mıdır? Her insanın biyolojik saati bazı farklılıklar gösterebilir. Ancak herkes için aynı olan bazı dönemler vardır.…
Yorum Bırak